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杜絕牙齦上火的10個食療偏方健康云南新聞

发布时间:2019-11-09 08:06:45

杜绝牙龈上火的10个食疗偏方 - 健康 - 云南

牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛 这些都是上火惹的祸那么,要如何才能灭掉体内引发身体不适的 火 呢?下面,教你10个食疗小方法帮你降火治病

1.枸杞粥

材料:枸杞子15克,糯米150克

方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可每天服用1碗具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者

2.甘蔗萝卜饮

材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克

方法:将百合煮烂后混入两汁备用每天临睡前服用1杯具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者

3.芝麻红糖粥

材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量

方法:先将芝麻炒熟,研成细末粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症

4.胖大海

药性甘淡平和,取颗放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水中泡开,似开花状,即可服用其味微苦不涩,带有清凉之感,可当茶喝但要注意:胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服

5.西瓜汁

材料:西瓜半个

方法:挖出瓜瓤挤汁液瓜汁含于口中,约分钟后咽下,再含新瓜汁,反复多次,具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效

6.鲜石榴汁

材料:鲜石榴两个

方法:剥开取籽,捣碎,以开水浸泡,凉后过滤一日含漱数次有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效

7.萝卜汁

材料:萝卜数个

方法:萝卜洗净,切碎,捣烂取汁以汁漱口,每日数次,具有清热解毒、散淤血、消积滞功用

8.萝卜鲜藕汁

材料:生萝卜数个,鲜藕1斤

方法:洗净切碎捣烂挤汁,含漱数次,连用天,可治疗心火旺盛所致的口腔黏膜溃疡

9.绿豆粥

材料:绿豆2两,小米1两

方法:先将绿豆用小火炖熟,再加小米,炖的极烂,放白糖适量,早晚各喝两碗,用于治疗口腔溃疡

10.苦瓜炒肉

材料:苦瓜1斤,猪肉2两

方法:先将猪肉炒熟,再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐,炖半小时即可,可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎

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